Alle Cursussen

A program to connect on a deeper level with your baby. The techniques help your baby to relax and to gain more confidence and trust through the touch. With doing an easy-going activity and taking the time to be together, you can even get to know your baby even more.

In de online omgeving van de Postnatale Yoga Cursus vind je de basiselementen terug om ook thuis met je postnatale herstel aan de slag te kunnen gaan. Je vindt hier korte lessen met ademhalingsoefeningen, bekkenbodemspieroefeningen en yogalessen voor ontspanning en krachtopbouw die je ook samen met je baby kunt doen.

Zwangerschapscoaching is een online één-op-één traject, helemaal afgestemd op jouw behoeften. Het bereidt je voor op je bevalling.

De cursus zwangerschapsyoga is een combinatie van doeltreffende ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen, actieve yogahoudingen en nuttige informatie betreffende je zwangerschap en bevalling. Daarbij krijg je informatie over hoe jouw (beval)partner je kan ondersteunen tijdens de bevalling.